Комплекс от сухоземни и водни техники, вдъхновени от гъвкавите форми в природата и механичната пружина на материалите.
ЗапочнетеОт
155
лв
мес.
Насочени, нежни техники за възстановяване на пасивната подвижност чрез фасциални разтоварвания и контрол на ставните греди.
ВижСтабилизиращи упражнения с прогресивен съпротивителен контрол — целенасочено възстановяване на опорния механизъм около ставата.
ВижПлавни, ритмични водни движения и синхронни сухоземни сегменти за безопасно възстановяване на амплитуда и координация.
Виж
Нашият подход комбинира три нива: диагностична оценка, контролирана мобилизация и функционално възстановяване. Диагнозата включва тестове за амплитуда, стабилност и моторни навици. След това прилагаме модули с прогресивно натоварване — първо възстановяване на податливостта, после изграждане на структурна стабилност и накрая интегриране във водна среда за сетивно-пространствена адаптация.
Клиентът получава персонален план, видео корекции и периодични прегледи. Резултатите: увеличена амплитуда, намалена болка, по-добър контрол и видимо по-устойчиви движения във всяка ежедневна дейност.
Всеки план комбинира диагностика, авторски модули и подкрепа от треньор. Включените елементи са ясно посочени; опциите, които не са част от конкретния план, са визуално омаловажени (сиво).
Тренерът работи чрез директни тактилни корекции и ръчна подпомагаща техника, за да коригира позицията и двигателния модел в реално време.
Практическа тренировка с треньор за развитието на специфична сила и контрол, работим за стабилитет и динамична устойчивост.
Групова, но индивидуално настроена водна сесия с директен съпровод от треньора — баланс, координация и безопасно увеличаване на амплитудата.
В полето „Вашето съобщение“ опишете проблемните стави (коляно, рамо, ханш и т.н.) и предпочитания формат (суха зала / вода), за да съобразим плана с вашите нужди.